大家都希望長(zhǎng)壽�！白x書(shū)人”網(wǎng)站匯總了世界上25位百歲老人的長(zhǎng)壽秘訣,不難看出,保持樂(lè)觀心態(tài)、心胸寬廣、與人為善是大部分老人的長(zhǎng)壽之道。法國(guó)老嫗讓娜·卡爾芒以122歲零164天高齡去世,“保持笑容”就是她長(zhǎng)壽的秘訣。117歲辭世的日本老太大川美佐緒說(shuō):“吃得好,睡得好就能活得長(zhǎng)。”同樣在117歲辭世的加拿大老太瑪麗-路易絲·梅勒爾則認(rèn)為:“繁重的工作不會(huì)殺死人。”113歲去世的美國(guó)人瑞格特魯?shù)隆ろf弗說(shuō):“做力所能及的事。做不到的就算了�！�116歲去世的美國(guó)老婦貝西·庫(kù)珀說(shuō):“不管閑事……像你希望被對(duì)待的方式那樣對(duì)待他人,勤奮工作,熱愛(ài)你所從事的事�！睅�(kù)珀還提到了“不吃垃圾食品”,這也是享年114歲的美國(guó)老人萊拉·登馬克的長(zhǎng)壽秘訣。她建議“只喝白水,每頓飯吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)和兩種蔬菜”。(喬穎)